20 6 tyg

Opjca piewsza: 1-8 prop 100mg e2d opcja druga: 1-12(14) enan/cypio 300-400mg tyg opcja trzecia: 1-6(7) meta 20-30mg ed

[...] TRENING B) 1. Podciąganie na drążku nachwytem 3 serie 2. Wiosłowanie sztangą oburącz lub jednorącz 3 serie 3. Martwy ciąg klasyczny lub sumo 3 serie 4. Uginanie nóg leżąc 3 serie. 5. Uginanie ramion ze sztangą 3 serie 6. Szrugsy 3 serie tylko serii pisze ile a ile powtorzen mam robic? tam pisze ze to na 4dni plan ja mam stosowac 2x w tyg go?

[...] roku 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:aktualnie 5miesiac enan solo plus 1miesiac bold 8. TRENING:split 5/6 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa, ogólne wyrzeźbienie sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie ON 11. POZIOM BF%:17.4% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] propie 50mg e2d + t3 50mg ed 11. POZIOM BF%: <12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo raczej tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem, ale krece aero 5-6 razy w tyg 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 170kg -przysiad: 140kg

mocne dawki ale mozesz zrobic tak, jesli juz chcesz jesc 8... 1 tydz 4 tab 2 tydz 6 tab 3 tydz 8 tab 4 tydz 6 tab 5 tydz 4 tab ale proponowal bym zjesc 20 mg dziennie metki przez 5 tyg. i dowalic propa.

[...] i oslona na propie mozesz zapi.....ic dinitrophenol na max 14 dni, jesli skok na banji nie podnosi ci adrenaliny. Jesli towar bedzie legit to powinno poleciec 5-10kg w 2 tyg. Pisze to z doswiadczenia na sobie, a nie ze ktos cos tam powiedzial czy wyczytal. Taki cykl wygladal by nastepujaco: 1-9 porp 200mg e3d 1-2 clen + t3 , clen 20-160(jesli [...]

[...] 70 -łydka: 46 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 255g -węglowodany: 350g -tłuszcz: 150g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: Cypio 12tyg, enan 16tyg, omka+prop 16tyg, susta,prop,meta, Cypio - Aktualnie (450mg E3D) 8. TRENING: 6x w tyg Pon: Klata,Triceps Wt: Plecy,Brzuch Śr: Barki,Biceps Czw: Nogi Pią: [...]

[...] NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: ok. 3000 kcal -białko: 293 gr -węglowodany: 180 gr -tłuszcz: 150gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5x tyg codziennie inna grupa( nogi, klatka, rece, wolne, barki, plecy, wolne) ranno nadczo - rowerek 40 min, po siłowni - 1h bieznia) 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] kofeina, bialko, kiedys gainer (niestety) 7) stosowane wcześniej spalacze - TSE x2 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - cm3 i caffeine plus 200 od 3 tyg 9) ilość dni wolnych od kreatyny - poprzedni cykl 10 mies temu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - [...]

2 Tyg po ostatnim szczale testa Clomid 20 tabletek pierwsze 3 dni po 100mg, pozniej po 50mg dziennie. Jak pierwszy kontakt ze sterydami to mozesz 300mg tygodniowo walic. Moze zrob pierwsze 2 cykle na samej mecie? Wile osob nie docenia mety. 1-6 30mg przy dobrej diecie powinno Cie rozsadzic :)

[...] z mlekiem b:179 Ww:nie wiem bede zmienial owoce i warzywa to sie bedzie zmieniac T: nie wiem mam wy***ane na to ile fatu mi przybedzie jesli w granicach normy split 4x tyg i bieganie w dni nietreningowe na luzka w formie areobow ryzu brozowego nigdy w zyciu nie jadlem moze zostac bialy :D ? rozpiska wmiare si??:D patrzylem na inne diety i [...]

jakies 2 miesiace przerwy bedzie po tym jak skoncze brac clenbuterol. mysle brac tak: przez pierwsze 6 tygodni 200deki/tydz. + 4 tab. metki dziennie + 50 mg. propionicum co 2 dzien. od 7 tyg. 300mg. deki + okolo 300mg. primo( tylko nie wiem ile go dokladnie dolozyc) na dece z primem pociagnac z 8 do 9 tygodni i nastepnie konczyc cykl vinstrolem [...]

[...] najszybciej tyjesz :równomiernie ale brzuch, piersi W którym miejscu najszybciej chudniesz :równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) 3 x tyg silownia, 6 x tydzien aero. niedziela wolna Co lubisz jeść na śniadanie: platki jaja wszystko Co lubisz jeść na obiad : mieso ryz warzywa kasza Co jako przekąskę : owoce [...]

siemanko bardzo prosil bym was o pomoc z odpowiednim dobraniem ttuszczy do mojej diety redukcyjnej poje zapotrzebowanie to 3200cal przy 95kg 6 treningach tyg . (nie wiem czy wrzucac areoby , trening bedzie w systemie jeden dzien gora drogi dzien dol i dzien wolnego) ma byc 285 g bialka na kmc 256g wegli i 115g tluszczy zastanawialem sie nad [...]

[...] mały to on nie jest jeżeli chodzi o badania to niestety będę robil dopiero ok 20 Września bo mieszkam za granica i zbytnio nie mam opcji by zrobić. Jestem ma bombie od 2 tygidni Susta + Deca nigdy nie miałem żadnych objaw Gino. Jedynie co mam pod ręką to tamoxyfen i proviron dopiero za ok 1,5 Tyg będę miał mozliwosc czegoś sciagniecia. Czy [...]

[...] 6. DIETA: 2500kcal -białko: 30% -węglowodany: 50% -tłuszcz: 20% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1. (test prop, bold wino) 2(prop wino) 8. TRENING: 4x w tyg split 9. CEL CYKLU: redukcja, pekate pelne miesnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test prop, wino (7mies temu) 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA [...]

[...] który przedstawię poniżej polecam szczególnie po cyklach odżywkowych, sterydowych jak i również dla zwykłych śmiertelników. Konstrukcja treningu - trening 3 - 4 razy w tyg. - trening każdej partii raz w tygodniu - na duże partie mięśniowe wykonujemy 9 - 12 serii w 2 - 4 ćwiczeniach, na małe partie mięśniowe wykonujemy 5 - 7 serii w 2 [...]

[...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jest 3100 kcal -białko: 180 g -węglowodany: około 350 g -tłuszcz:około 90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 1-16 tyg enan ponad rok temu 8. TRENING: fbw na zmianę z splitem.aktualnie fbw 9. CEL CYKLU: rozbudowa barków , ogólna sprawność 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] nie będą zadowalające przy zachowaniu odpowiedniej diety, treningu i regeneracji - można myśleć nad zwiększeniem dawek i/lub wprowadzeniem okresu nasycenia 5g przez 6-7 tyg Bierzesz tak W dni treningowe 5 g po treningu z porcją węglowodanów (np Carbo, sokiem) W dni nietreningowe 5g rano na 20 min przed śniadaniem (20g Carbo lub szklanka [...]

J/w Jeszcze ze dwa lata temu, napisał bym, rób odblok, przerwę i dopiero następny cykl. Teraz bogatszy o większe doświadczenie, polecił bym Ci most na test i hcg, 6-7 tyg i odpalenie następnej bombki. Nie masz już 20 lat, szkoda trochę czasu na zabawę w odbloki. Szkoda też zdrowia na sterydy (mimo wszystko), ale to już zacząłeś robić.